Selbstliebe stärken für junge Frauen

Werde zur

Selflove - Queen

Kopie von Peach and Gray Watercolor Background Instagram Post(2)

Selbstliebe lernen für junge Frauen

Erblühe in deiner Weiblichkeit & Sexualität

3o Tipps für mehr Selbstliebe

Innere Stärke aufbauen

Positiv denken lernen

Intuition stärken

Lebe dein Leben mit Leichtigkeit, Lebensfreude und Gelassenheit.

Warum haben so viele Frauen Mühe damit sich selbst zu lieben? Weil sie ihre Weiblichkeit & Sexualität unterdrücken.

Wenn du dich stark und sicher fühlen willst, egal wie sensibel und feinfühlig du bist, dann bist du hier genau richtig!

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Livia Werner

Hey, ich bin Livia Werner, Selbstliebe Expertin und Gründerin von Mich Selbst Sein.

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3 Gründe, warum Selbstliebe wichtig ist: Veranschaulichung mit einer Schauspiel-Szene, Aikido-Demo und Musikauftritte
Lerne mehr über diese Seite und die Autorin: Über Mich Selbst Sein

Das Ziel dieser Seite ist, dich mit allen Mitteln in deine Selbstliebe zu katapultieren, mit allem was dir hilft. Es gibt kein Tabuthema. Keine Scham- und Schuldgefühle. Du findest hier einen sicheren Ort, wo wir uns über die schlummernde Selbstliebe-Queen in dir offen austauschen und so heilen. Du findest hier:

Austausch mit Gleichgesinnten
Gemeinsame, von mir geführte Meditationen
Neue Denkweisen
Kreative Techniken und Tools
Und vieles, vieles mehr...

Warum du hier genau richtig bist:

Starte jeden Tag mit deinem Urvertrauen und lasse dein Licht erstrahlen.

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Liebeskummer überwinden: In 7 Phasen zurück ins Leben

Orgasmus bekommen: Löse deine Blockade in 4 Schritten

Selbstliebe: So lernst du dich selbst zu lieben. Sofort!

Selbstzweifel überwinden: Eine 5 Schritte Anleitung

Selbstfindung: In 6 Schritten Klarheit darüber was du wirklich willst

Authentisch sein – In 4 Schritten zu deinem wahren „Ich“

Grenzen setzen: Lerne Nein zu sagen (eine 3 Schritte-Anleitung)

Selbstbewusstsein aufbauen (mit nur 3 Basics – sofort anwendbar)

Vergleichst du dich mit anderen? (7 Tipps um damit aufzuhören)

So lernst du Nein zu sagen (mit 8 simplen Strategien)

Verlustangst überwinden – in 4 Schritten angstfrei leben

Selbstbewusster werden – Die 17 wichtigsten Regeln

Negative Gedanken loswerden in 6 Schritten (eine Anleitung)

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Hey du Liiiebe 😜 Nur mal kurz für DICH zum dr

Hey du Liiiebe 😜 Nur mal kurz für DICH zum drüber nachdenken: Was wäre, wenn das einzige Hindernis zwischen dir und deiner Selbstliebe deine Angst vor deinen Gefühlen ist? Wenn du deine Gefühle zulässt und sie kontrollieren lernst, dann: 🌸 bist du nicht mehr abhängig von der Bestätigung anderer
🌸 wirft dich Kritik nicht mehr aus der Bahn, in die Unsicherheit
🌸 kennst du deinen Selbstwert und FÜHLST: "JA, ich bin es wert." 💎 Ich lade dich ein dir meinen Blogartikel "Emotionen kontrollieren"mal reinzuziehen.
💎 Investiere nur 5 Minuten pro Tag in deine Selbstliebe und schau wie viel sich in 1 Monat verändert hat. ➡️ michselbstsein.net Deine Livia Ps. Mein Kurs "Exploding Selflove" ist DAS Werkzeug überhaupt, um deine Emotionen kontrollieren zu lernen. #selbstliebe
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Hahha wer kennts? 🙈😂⬇️ Selbstliebe ist

Hahha wer kennts? 🙈😂⬇️ Selbstliebe ist ja z.B sich gesund zu ernähren, eine Routine zu haben, auf Körper, Geist und Seele zu achte und so weiter... 🧘‍♀️😇 Aber es ist auch:
🌸Sich erlauben unperfekt zu sein.
🌸Nicht alles so ernst nehmen. Auch sich selbst nicht.
🌸Einfach Mensch sein, mal im Ego sein, mal an sich selbst zweifeln, mal sich schlechter fühlen als andere, mal sich mega stark fühlen und sich für dieses Kuddelmuddel lieben Agree? 😜✌😁 #girl
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😱 Hey Girl! Wait a minute! Kann es sein, dass

😱 Hey Girl! Wait a minute! Kann es sein, dass du immer versuchst alles zu kontrollieren?
Und trotzdem fühlst du dich gerade etwas neben der Spur?
Du hast dich gerade mit deiner Freundin gestritten... obwohl du es nur gut meintest? Und BÄM! schon sind die scheiss Gefühle wieder da? ‼Ich will dir was verraten:‼ Du kannst deine Emotionen kontrollieren. Aber eben nur, in dem du die Kontrolle loslässt.🙄 1️⃣ Deine Gefühle möchten dir immer etwas sagen
2️⃣ Deine Gefühle sind HEILUNG, wenn du es richtig machst und den Mut dazu hast Wie genau das geht erkläre ich dir mega easy und Schritt für Schritt in meinem Blogartikel
➡️Emotionen kontrollieren: In 5 Steps raus aus der Opferrolle!
➡️ Im Linktree Es wird dein Leben verändern. Versprochen!!! Von Herzen, Deine Livia #liebe
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Ein bisschen provokativ - I know. 🌸 Aber sei eh

Ein bisschen provokativ - I know.
🌸
Aber sei ehrlich zu dir. Warum gehst du Sport machen? Warum achtest du auf deine Ernährung?
🌸
FALLS du es tust WEIL du hoffst dich dadurch selbst mehr zu lieben, dann verspreche ich dir, es wird NICHT funktionieren.
🌸
Ich selbst hab 1 Jahr lang 4 Tage die Woche HIIT gemacht. ➡️ Mega Körper hatte ich dann, aber die Selbstliebe war sogar kleiner als vorher.
🌸
Ich schwöre dir, Selbstliebe ist mit soooo viel Leichtigkeit und Freude möglich. ➡️ In meinem Blog hab ich dir die geilsten Tipps zusammengestellt. ➡️ Check es aus. Jetzt nicht morgen. Weil nur DU kannst dir Selbstliebe geben. Keiner sonst. ➡️ Einfach auf den Blogartikel in meiner Bio klicken und dir das mal reinziehen. Peace ✌ #girls
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Du bist wundervoll! 🌸 Auch wenn du das selbst g

Du bist wundervoll!
🌸
Auch wenn du das selbst gerade nicht sehen kannst.
🌸
Auch wenn alles schief läuft.
🌸
Auch wenn du nicht weisst wie du Ruhe findest in deinem Kopf.
🌸
Auch wenn du dich in Frage stellst und unsicher bist.
🤨
Mir geht es genauso. Manchmal denke ich mir: "WTF - Machst du eigentlich hier?"
🥰
Doch Selbstliebe und Weiblichkeit bedeutet es zuzulassen, anzunehmen und zu sagen:" Es ist okay."
🧚‍♀️
Vielleicht ist mein Exploding Selflove Kurs was für dich, oder mein kostenloser Crash-Kurs 😋
➡️ Darin zeige ich dir, wie ich immer wieder zurück zu mir finde und egal wad passiert glücklich sein kann, aus Selbstliebe.
➡️ Check it out auf michselbstsein.net Lass es krachen,
Deine Livia #selfie 😎
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In dieser sehr verletzlichen Podcastfolge erzähle

In dieser sehr verletzlichen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich über 7 Monate manipuliert wurde und am Ende beinahe den Verstand verloren habe.
🌸
Ich möchte auf Gefahren und Zeichen einer Manipulation aufmerksam machen und wie du wieder zu dir finden kannst, sowie dich vor einer Manipulation schützen kannst.
🌸
Auch interessant ist diese Folge für Menschen die mediale Wahrnehmungen bekommen und denken sie sind damit alleine oder nicht so recht wissen wie damit umgehen. Denn wie ich selbst erfahren durfte kann dies schnell überfordern.
🌸
Ausserdem mache ich auf Gefahren der Spiritualität und der Persönlichkeitsentwicklung aufmerksam, in die ich selbst getappt bin.
🌸
Du findest die Folge als Audio auf Spotify ➡️ Liebe lässt frei
Oder mit Video auf ➡️ 🎬 Youtube meines 2. Kanals Livia Werner
➡️ @liviawernerofficial Ich hoffe diese Folge dient dir. Von Herzen,
Livia #podcast
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Oooh ich würde mich sooo freuen, wenn du spontan

Oooh ich würde mich sooo freuen, wenn du spontan in die Kommentare schreibst, was du an dir schön findest 🙏😍 Ich fang an: Ich mag meine Augen, meine Sommersprossen, meine Lippen und mein Lachen. Und du? 🤔❤😍 #selbstliebe
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Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess... so sch

Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess... so schätze ich das zumindest ein.
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Das Leben kreiiert immer wieder Situationen in denen du testen kannst wo du wirklich stehst.
🌸
Es lohnt sich an der eigenen Selbstliebe zu arbeiten egal was passiert.
🌸
Selbstliebe heisst, dir selbst immer und immer wieder zu vergeben. Denn als Mensch bist du hier um zu lernen.
🌸
Vielleicht vergleichst du dich mit anderen und denkst die ganze Zeit, du seist schlechter als sie.
🌸
Oder es passiert dir das Gegenteil und du denkst plötzlich du bist besser als alle anderen und rutschst in eine Überheblichkeit.
🌸
Ich kenne beides. Und das Wichtigste ist, dass du sobald du es erkennst brutal ehrlich zu dir bist.
🌸
Und dann atme und sage dir selbst:" Hey, ich bin okay. Ich muss nicht perfekt sein, weil ich schon perfekt bin, genauso wie ich bin." Von Herzen,
Livia ➡️ Vielleicht ist mein kostenloser Selbstliebe Crash-Kurs was für dich? (Siehe michselbstsein.net) #selbstliebe
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Was denken die anderen über dich? Ich sags dir:

Was denken die anderen über dich? Ich sags dir:
➡️ NICHTS (höchstens 3 Sekunden
➡️ Und wenn doch... na und? Ist doch egal. ⬇️⬇️⬇️ Tell me what you think #selbstliebe
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Hey Du! Selbstliebe ist DAS Thema überhaupt. 🦅 Zuerst musst du checken, dass Selbstliebe NICHT = Egoismus ist
🙄 Und dann, dass Arroganz dir nur liebevoll spiegelt "Hey... du hast Angst, du liebst dich gar nicht wirklich."
😳 Wo stehst du? Vergleichst du dich oft mit anderen Frauen? #selbstliebe
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Tag 17 25pushupchallenge (Hab die restlichen 10 z

Tag 17 25pushupchallenge (Hab die restlichen 10 zu einem anderen Zeitpu kt heute gemacht :P ) Danke @patrick.lahr für die Nominierung für die #25pushupchallenge
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Bei dieser Challenge geht es hauptsächlich darum das allgemeine Bewusstsein für Depressionen, Angstzuständen und Selbstmordprävention zu erhöhen bzw. dafür zu sensibilisieren und herauszufinden wie wir trotzdem helfen können.
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Versteckte oder unterdrückte Depressionen sind ein Kollektives Thema und dürfen angeschaut werden.
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Ich nominiere keine Ahnung mehr wer innerhalb der nächsten 25 Tage jeweils 25 push-ups zu absolvieren und jeweils eine weitere Person zu nominieren. (Natürlich freiwillig 💞)
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Viel Spass und Kraft
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#25pushupchallenge #depressionenbekämpfen #selbstmordprävention #angstüberwinden #sportgegendepressionen

Erfahrungen und Verletzungen sind wichtig. Du kann

Erfahrungen und Verletzungen sind wichtig. Du kannst dich nicht ewig beschützen. Dies war eins meiner tiefsten Muster. Ich ging nicht raus in die Welt, weil ich Angst davor hatte verletzt zu werden. Diese Muster entstehen in der Kindheit. Was hast du gelernt das dich blockiert? Welche Muster darfst du lösen? #frauenpower #frauennetzwerk #frauensupportenfrauen⁠
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Es ist okay. Du bist okay. #frauenpower #frauenne

Es ist okay.
Du bist okay. #frauenpower #frauennetzwerk #frauensupportenfrauen⁠
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Sorry das mag jetzt etwas triggern 🙈 Aber ich

Sorry das mag jetzt etwas triggern 🙈 Aber ich erkläre dir was ich meine ⬇️ 🌸 Zu oft fragt man sich was andere denken
🌸 Zu oft sagt man Ja obwohl man Nein denkt
🌸 Zu oft stellt man seine eigenen Bedürfnisse an zweite Stelle ➡️ Selbstliebe ist oft in den Glaubenssatz gepackt, dass es egoistisch sei, sich selbst zu lieben.
➡️ Aber es braucht einen gesunden Egoismus, damit du deine Batterien aufladen kannst ‼ Ich habe dir auf meinem Blog eine kostenlose Anleitung wie du Grenzen setzen kannst geschrieben. Du findest den Link zur Website in meiner Bio 🤷‍♀️ Ich gehe diese Woche noch live zu dem Thema und erzähle dir ehrlich wie du in einen ungesunden Egoismus rutschen kannst, da aber wieder rauskommst. #frauenpower #frauennetzwerk #frauensupportenfrauen⁠
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🙈 Real Life Für "normale" Dinge einfach kein T

🙈 Real Life
Für "normale" Dinge einfach kein Talent. ➡️ lerne duch selbst zu lieben check meine Anleitunf aus auf michselbstsein.net #frauenpower #frauennetzwerk #frauensupportenfrauen⁠
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Die Deutschen vs die Schweizer am Telefon. ➡️

Die Deutschen vs die Schweizer am Telefon. ➡️ Wenn du übrigens Authentisch werden willst, dann check mal michselbstsein.net aus
➡️ Oder liest den Blogartikel Emotionen kontrollieren 😅😅😅 #frauenpower #frauensupportenfrauen⁠
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Kein Tabuthema‼ 🌸 Viele Frauen haben fühlen

Kein Tabuthema‼
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Viele Frauen haben fühlen sich total unwohl dabei sich selbst anzufassen.
🌸
Warum?
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Weil uns tausend negative Glaubenssätze über die Sexualität programmiert wurden.
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Was hast oder hattest du für Glaubenssätze wenn du an Sebstbefriedung oder an Self Pleasure denkst? Wenn du möchtest schreibe sie in die Kommentare ⬇️
🌸
Ich persönlich hatte tiefsitzende negative Glaubenssätze. Ich konnte bis vor ca. 3 Jahren nicht Mal das wort "Sex" in den Mund nehmen. Musst du dir mal geben.
Beispiele:
"Sowas macht man nicht."
"Darüber spricht man nicht."
"Niemand darf das wissen oder hören."
🌸
Dabei ist das so wichtig. Sexualität ist Heilung auf allen Ebenen.
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Wusstest du, dass alleine in deinee Yoni (Vagina & Vulva) Bereiche sind, die sofort mit seinen Gefühlen verbunden sind und diese triggern, wenn du ihn berührst, mit z.B deinem Finger, Kristallstab oder einem Penis?
➡️ Deshalb kann es sein, dass du bei einer tiefen Sexualität weinen musst.
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Ich hab jetzt folgendes für sich:
➡️ Youtube Video zum Thema Orgasmus
➡️ Blogartikel zum Thema Orgasmus
➡️ Im Blogartikel Emotionen kontrollieren thematisiere ich auch Self-Pleasure
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Wie immer bei Fragen einfach fragen. Und wenn ihr auch Teil sein möchtet, dass dieses Thema ent-tabuisiert wird, dann teile gerne deine Gedanken dazu in den Kommentaren ❤
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